Porque es importante tomar agua tibia con limon en ayunas?
Beba a primera hora de la mañana, una taza de agua tibia y el jugo de un limón ,despues espere de 15 a 30 minutos para tomar el desayuno.Esto le ayudará a recibir plenamente los beneficios del agua de limón.
Estos son algunos beneficios:
Refuerza su sistema inmunológico
Los limones son ricos en vitamina C y potasio. La vitamina C es ideal para combatir los resfriados y el potasio estimula el funcionamiento del cerebro y los nervios y ayuda a controlar la presión arterial.
Los limones son ricos en vitamina C y potasio. La vitamina C es ideal para combatir los resfriados y el potasio estimula el funcionamiento del cerebro y los nervios y ayuda a controlar la presión arterial.
Ayuda al higado hígado
El hígado produce la bilis. La bilis se utiliza para ayudar al proceso de digestión. el jugo de limon estimula el hígado para producir la bilisadicional. Como resultado, el consumo de jugo de limón en las mañanas le ayudara con la digestión durante todo el día. Su comida se digiere más rápido para ayudar a acelerar el metabolismo y reducir las posibilidades de problemas digestivos.
El hígado produce la bilis. La bilis se utiliza para ayudar al proceso de digestión. el jugo de limon estimula el hígado para producir la bilisadicional. Como resultado, el consumo de jugo de limón en las mañanas le ayudara con la digestión durante todo el día. Su comida se digiere más rápido para ayudar a acelerar el metabolismo y reducir las posibilidades de problemas digestivos.
Es rico en calcio
El jugo de limón es rico en calcio,su cuerpo necesita calcio para construir la densidad ósea y mantener un sistema nervioso sano.
Si usted es bajo en energía, beber un vaso de 8 onzas de jugo de limón con agua tibia es una forma natural para aumentar la energía sin sodio, azúcar o cafeína.
El jugo de limón es rico en calcio,su cuerpo necesita calcio para construir la densidad ósea y mantener un sistema nervioso sano.
Si usted es bajo en energía, beber un vaso de 8 onzas de jugo de limón con agua tibia es una forma natural para aumentar la energía sin sodio, azúcar o cafeína.
El jugo de limón es un diurético natural. Las personas con problemas de retención de liquidos o propensos a las infecciones del tracto urinariopueden beneficiarse del efecto diurético natural de jugo de limón. El nivel de acidez en el jugo de limón mata las bacterias en el tracto urinario,mientras que el cuerpo elimina las impurezas al orinar con mas frecuencia.
Ayuda a perder peso
Beber jugo de limón y agua tibia en la mañana también le ayudará a perder peso más rápido y con mayor eficacia. Esto se debe a que lastoxinas y grasa son expulsadas.
Reduce la inflamación.
Si usted bebe agua de limón con regularidad, disminuirá la acidez en su cuerpo, que es donde se producen los estados de enfermedad,asieliminara el ácido úrico en las articulaciones, el cual es uno de los principales causantes de inflamación.
Ayuda a la digestión.
El jugo de limón no sólo estimula la digestión sana eliminando toxinas en el tracto digestivo,sino que tambien ayuda a aliviar los síntomas deindigestión, como son el ardor de estómago, eructos y dolor abdominal.
Es de inmenso beneficio para la piel y ayuda a prevenir la formacion de arrugas y acne.
En general,el agua tibia con jugo de limon es importante para una buena salud.
